• Coronavirus – Vers un monde meilleur ?

    Mars 2020, une pandémie (COVID-19) fait des ravages dans le Monde. Mêlant analyse factuelle et philosophie Taoïste, voici mon interprétation personnelle de cet évènement majeur qui nous concerne tous.

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  • Avoir confiance – 17 citations de Rumi

    Parmi les paroles de maîtres spirituels célèbres, celles du poète persan Rumi raisonnent dans nos coeurs. La compassion et l’amour en sont les piliers, pour nous enseigner la confiance et nous guider.

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  • Relations toxiques : les reconnaître, les quitter !

    Quitter une relation qui a compter n’est jamais évident. En amour, en amitié, en famille… nous cherchons naturellement à éviter de souffrir ou faire souffrir. Cependant, mettre fin à une relation est parfois la meilleure chose à faire…

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  • 10 signes que votre corps guérit

    Un trauma, qu’il soit physique ou psychique laisse toujours des traces. Celles-ci peuvent mettre du temps à disparaitre, et il est fréquent de s’imaginer que l’on ne se remettra jamais d’une blessure, d’une opération, d’un choc émotionnel…

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  • Bien-être au travail : un besoin humain !

    Temps de travail contre temps de plaisir. Une vision de “sacrifice nécessaire” vieille comme le monde… en particulier pour les 90% de salariés que compte la France.

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  • Les pièges de la vie moderne

    Par ma pratique, il m’est donné d’observer divers troubles. D’expressions multiples et variées, une similitude les unit cependant : la négligence du facteur émotionnel.

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  • L’équilibre acido-basique

    En matière de santé, on évoque souvent l’équilibre acido-basique du corps comme une mesure importante à prendre en compte. A tel point qu’il serait même la clé dans la compréhension de certains terrains pathologiques !

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  • Maigrir grâce aux ventouses !

    Un outil thérapeutique vieux de 5000 ans fait la une… de la presse féminine ! Découvrez l’atout minceur des temps modernes.

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  • Les bienfaits du citron

    Personnellement, je n’ai jamais été un adepte du goût… avant de découvrir les vertus de ce nouveau partenaire santé. De la chair à l’écorce, en passant par le jus et les pépins, tout est bon dans le citron !

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  • Geste santé : étirez vos méridiens !

    De par leur ancienneté et leur richesse, les enseignements de Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) ont naturellement donné naissance à de nombreuses disciplines. Parmi celles-ci, le Shiatsu – d’origine japonaise – s’inspire des méridiens

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  • Salon Bien-Etre 2017

    Une nouvelle édition du salon Bien-être Médecine douce & Thalasso se tient cette année à Paris, du 26 au 30 Janvier 2017. Ses portes sont ouvertes de 10h30 à 19h00, et propose à ses visiteurs expositions, conférences, et ateliers.

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  • J’ai testé : le jeûne thérapeutique

    Ayant écrit un article il y a quelques temps sur cet intriguant sujet, je me suis dis qu’il était temps de passer à la pratique. Bonnes résolutions, ressourcement, nouveau départ… quoi de mieux que le début d’une nouvelle année pour…

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  • Les troubles digestifs

    La digestion est le processus par lequel les aliments ingérés sont transformés en éléments nutritifs (les nutriments) qui sont ensuite distribués dans l’organisme pour répondre aux besoins…

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  • La migraine

    Si les plus chanceux d’entre nous n’ont jamais eu de migraine (ou ponctuellement), ce terme évoque en revanche chez certains le souvenir d’une douleur capable à elle seule d’interrompre toute activité. Pour d’autres…

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  • Les troubles de la concentration

    La concentration est la capacité que nous avons à porter notre attention sur une tâche, un objet, une idée, tout en faisant abstraction du reste. Acquise dès notre plus jeune âge, cette faculté dite « cognitive » (au même titre que…

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  • Le stress

    D’un point de vue biologique, on parle de stress quand un organisme doit réagir à des stimuli externes. Véritables « mini traumatismes », ces agressions déclenchent alors des mécanismes primaires de survie. Chez l’Homme…

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  • L’insomnie

    Parmi les affections liées au sommeil observées dans nos sociétés actuelles, l’insomnie est la plus répandue. En moyenne, 15% de la population en souffre de manière chronique, alors que près de 40% d’entre nous…

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  • La dépression

    La dépression est définie comme un trouble psychique affectant négativement l’humeur, l’estime de soi, ainsi que le plaisir et l’intérêt général envers l’environnement extérieur. Les facteurs sociaux,…

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  • Salon Zen – Paris 2015

    A l’occasion de cette nouvelle édition du salon Zen, la MTC était une nouvelle fois fidèlement représentée. Ce fut l’occasion pour les visiteurs de découvrir ou redécouvrir cette merveilleuse…

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  • Etre heureux au travail

    Comment t’appelles-tu ? Que fais-tu dans la vie ? L’Homme est un être social. Chaque individu naît, vit, meurt au sein d’une société dans laquelle il occupe une place qui lui…

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  • Le Qi Qong

    Nombreux sont ceux qui considèrent cet art comme étant « la rolls des arts martiaux », du fait de son efficacité et sa subtilité. Ce joyau chinois dont…

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  • Le Souci

    Selon la pensée populaire qui veut que « l’on récolte ce que l’on sème », chaque évènement qui nous arrive est le fruit d’actions dont nous…

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  • La Pharmacopée

    Ayant progressé dans le monde plus lentement que l’acupuncture, la pharmacopée (ou « phytothérapie ») chinoise est aujourd’hui…

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  • La diététique

    Régimes Ducan, Paléo, crudivore, vapeur, végétarien, végétalien… En Occident, la diététique suit souvent un phénomène de « modes » et…

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  • Le Coeur

    Situé dans la cage thoracique – aux deux tiers dans la partie gauche – le Cœur est la composante principale du système circulatoire (avec…

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  • La Rate

    Organe mou de la taille d’un poing, la Rate pèse en moyenne 200 grammes et se situe à gauche de l’Estomac, dans la cavité abdominale…

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  • La Tristesse

    Telles les étapes d’un cycle qui rythme nos journées, nos années, et finalement notre vie, les émotions que l’on ressent au fil des…

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  • Le Foie

    C’est le plus gros organe du corps humain, pesant en moyenne 1,5 Kg chez l’adulte. Il est situé du côté droit de la cavité abdominale, sous…

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  • L’acupuncture

    L’acupuncture est généralement la première discipline qui vient à l’esprit lorsque l’on évoque la MTC (Médecine Traditionnelle Chinoise). A juste…

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  • Les Poumons

    Ces organes vitaux, roses, coniques et asymétriques (le poumon droit est composé de 3 lobes et le gauche de 2) sont contenus dans le thorax, posés…

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  • La Joie

    Comment définir cette émotion à la fois simple et si riche ? Si elle est facilement observable au plus jeune âge, elle devient généralement…

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  • La Pathologie

    Toute douleur, gêne, trouble… et d’une manière générale, toute perturbation de notre bien-être, représente un état pathologique. Les symptômes…

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  • Le massage chinois (“Tui Na”)

    Le Tui Na représente l’une des plus anciennes formes de thérapie. Né en Chine d’un besoin instinctif de créer un contact physique avec une…

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  • Les Reins

    Nos reins pèsent chacun 160 grammes, mesurent environs 12 cm de long pour 6 cm de large, et se situent dans la partie supérieure de…

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  • La Moxibustion

    Parmi les techniques employées en Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), la moxibustion est celle qui consiste à chauffer un point…

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  • Le Qi

    Deux substances vitales circulent dans les méridiens du corps humain : le sang et l’énergie vitale, appelée “Qi” (prononcée “Chi”). Cette dernière…

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  • La Colère

    L’insatisfaction, la frustration, l’animosité, la rancune, le ressentiment, la rage, l’agressivité, l’impatience, l’amertume, le…

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  • Les méridiens

    Un méridien est une sorte de canal dans lequel circulent l’énergie (“Qi”, prononcé “Chi”) et le sang. Il est relié à un doigt ou une extrémité d’un coté…

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  • Yin et Yang

    La Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) adopte la vision d’un monde matériel en état de mouvance perpétuelle. Cela est dû au…

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  • Les 5 éléments

    Cette théorie est – avec la théorie du Yin/Yang – une des théories fondamentales de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC). Dans…

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  • La Peur

    Nous avons tous un jour connu cette émotion. D’instinct, elle nous pousse à réagir face à un danger ou une menace perçue comme telle, dans…

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