• Les bienfaits du citron

    Personnellement, je n’ai jamais été un adepte du goût… avant de découvrir les vertus de ce nouveau partenaire santé. De la chair à l’écorce, en passant par le jus et les pépins, tout est bon dans le citron !

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  • Geste santé : étirez vos méridiens !

    De par leur ancienneté et leur richesse, les enseignements de Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) ont naturellement donné naissance à de nombreuses disciplines. Parmi celles-ci, le Shiatsu – d’origine japonaise – s’inspire des méridiens

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  • Salon Bien-Etre 2017

    Une nouvelle édition du salon Bien-être Médecine douce & Thalasso se tient cette année à Paris, du 26 au 30 Janvier 2017. Ses portes sont ouvertes de 10h30 à 19h00, et propose à ses visiteurs expositions, conférences, et ateliers.

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  • J’ai testé : le jeûne thérapeutique

    Ayant écrit un article il y a quelques temps sur cet intriguant sujet, je me suis dis qu’il était temps de passer à la pratique. Bonnes résolutions, ressourcement, nouveau départ… quoi de mieux que le début d’une nouvelle année pour…

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  • Les troubles digestifs

    La digestion est le processus par lequel les aliments ingérés sont transformés en éléments nutritifs (les nutriments) qui sont ensuite distribués dans l’organisme pour répondre aux besoins…

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  • La migraine

    Si les plus chanceux d’entre nous n’ont jamais eu de migraine (ou ponctuellement), ce terme évoque en revanche chez certains le souvenir d’une douleur capable à elle seule d’interrompre toute activité. Pour d’autres…

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  • Les troubles de la concentration

    La concentration est la capacité que nous avons à porter notre attention sur une tâche, un objet, une idée, tout en faisant abstraction du reste. Acquise dès notre plus jeune âge, cette faculté dite « cognitive » (au même titre que…

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  • Le stress

    D’un point de vue biologique, on parle de stress quand un organisme doit réagir à des stimuli externes. Véritables « mini traumatismes », ces agressions déclenchent alors des mécanismes primaires de survie. Chez l’Homme…

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  • L’insomnie

    Parmi les affections liées au sommeil observées dans nos sociétés actuelles, l’insomnie est la plus répandue. En moyenne, 15% de la population en souffre de manière chronique, alors que près de 40% d’entre nous…

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  • La dépression

    La dépression est définie comme un trouble psychique affectant négativement l’humeur, l’estime de soi, ainsi que le plaisir et l’intérêt général envers l’environnement extérieur. Les facteurs sociaux,…

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  • Salon Zen – Paris 2015

    A l’occasion de cette nouvelle édition du salon Zen, la MTC était une nouvelle fois fidèlement représentée. Ce fut l’occasion pour les visiteurs de découvrir ou redécouvrir cette merveilleuse…

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  • Etre heureux au travail

    Comment t’appelles-tu ? Que fais-tu dans la vie ? L’Homme est un être social. Chaque individu naît, vit, meurt au sein d’une société dans laquelle il occupe une place qui lui…

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  • Plus forts le ventre vide !

    Notre relation aux aliments est assez spéciale. Entre régimes, bonnes résolutions de début d’années, repas festifs, et autres soirées arosées, les informations que nous transmettons à notre estomac…

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  • Le jeûne, une thérapie naturelle

    L’importance des connaissances scientifiques et leurs apports dans le domaine de la santé est inestimable… mais en abusons-nous ? Diabète, hypertension, obésité, et cancers se multiplient alors que…

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  • La MTC aux Solidays – du 26 au 28 Juin 2015

    A l’occasion de la 17e édition du plus grand festival de France, la médecine chinoise est à l’honneur !

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  • Le Qi Qong

    Nombreux sont ceux qui considèrent cet art comme étant « la rolls des arts martiaux », du fait de son efficacité et sa subtilité. Ce joyau chinois dont…

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  • Le Souci

    Selon la pensée populaire qui veut que « l’on récolte ce que l’on sème », chaque évènement qui nous arrive est le fruit d’actions dont nous…

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  • La Pharmacopée

    Ayant progressé dans le monde plus lentement que l’acupuncture, la pharmacopée (ou « phytothérapie ») chinoise est aujourd’hui…

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  • La diététique

    Régimes Ducan, Paléo, crudivore, vapeur, végétarien, végétalien… En Occident, la diététique suit souvent un phénomène de « modes » et…

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  • Le Coeur

    Situé dans la cage thoracique – aux deux tiers dans la partie gauche – le Cœur est la composante principale du système circulatoire (avec…

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  • La Rate

    Organe mou de la taille d’un poing, la Rate pèse en moyenne 200 grammes et se situe à gauche de l’Estomac, dans la cavité abdominale…

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  • La Tristesse

    Telles les étapes d’un cycle qui rythme nos journées, nos années, et finalement notre vie, les émotions que l’on ressent au fil des…

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  • Le Foie

    C’est le plus gros organe du corps humain, pesant en moyenne 1,5 Kg chez l’adulte. Il est situé du côté droit de la cavité abdominale, sous…

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  • L’acupuncture

    L’acupuncture est généralement la première discipline qui vient à l’esprit lorsque l’on évoque la MTC (Médecine Traditionnelle Chinoise). A juste…

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  • Les Poumons

    Ces organes vitaux, roses, coniques et asymétriques (le poumon droit est composé de 3 lobes et le gauche de 2) sont contenus dans le thorax, posés…

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  • La Joie

    Comment définir cette émotion à la fois simple et si riche ? Si elle est facilement observable au plus jeune âge, elle devient généralement…

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  • La Pathologie

    Toute douleur, gêne, trouble… et d’une manière générale, toute perturbation de notre bien-être, représente un état pathologique. Les symptômes…

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  • Le massage chinois (“Tui Na”)

    Le Tui Na représente l’une des plus anciennes formes de thérapie. Né en Chine d’un besoin instinctif de créer un contact physique avec une…

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  • Les Reins

    Nos reins pèsent chacun 160 grammes, mesurent environs 12 cm de long pour 6 cm de large, et se situent dans la partie supérieure de…

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  • La Moxibustion

    Parmi les techniques employées en Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), la moxibustion est celle qui consiste à chauffer un point…

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  • Le Qi

    Deux substances vitales circulent dans les méridiens du corps humain : le sang et l’énergie vitale, appelée “Qi” (prononcée “Chi”). Cette dernière…

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  • La Colère

    L’insatisfaction, la frustration, l’animosité, la rancune, le ressentiment, la rage, l’agressivité, l’impatience, l’amertume, le…

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  • Les méridiens

    Un méridien est une sorte de canal dans lequel circulent l’énergie (“Qi”, prononcé “Chi”) et le sang. Il est relié à un doigt ou une extrémité d’un coté…

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  • Yin et Yang

    La Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) adopte la vision d’un monde matériel en état de mouvance perpétuelle. Cela est dû au…

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  • Les 5 éléments

    Cette théorie est – avec la théorie du Yin/Yang – une des théories fondamentales de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC). Dans…

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  • La Peur

    Nous avons tous un jour connu cette émotion. D’instinct, elle nous pousse à réagir face à un danger ou une menace perçue comme telle, dans…

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