Le massage est une pratique ancestrale présente dans de nombreuses cultures, et ce depuis la nuit des temps. Et cela n’est pas un hasard ou un “luxe” réservé…
La digestion est le processus par lequel les aliments ingérés sont transformés en éléments nutritifs (les nutriments) qui sont ensuite distribués dans l’organisme pour répondre aux besoins…
La concentration est la capacité que nous avons à porter notre attention sur une tâche, un objet, une idée, tout en faisant abstraction du reste. Acquise dès notre plus jeune âge, cette faculté dite « cognitive » (au même titre que…