Le stress

D’un point de vue biologique, on parle de stress quand un organisme doit réagir à des stimuli externes. Véritables « mini traumatismes », ces agressions déclenchent alors des mécanismes primaires de survie. Chez l’Homme…

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L’insomnie

Parmi les affections liées au sommeil observées dans nos sociétés actuelles, l’insomnie est la plus répandue. En moyenne, 15% de la population en souffre de manière chronique, alors que près de 40% d’entre nous…

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La dépression

La dépression est définie comme un trouble psychique affectant négativement l’humeur, l’estime de soi, ainsi que le plaisir et l’intérêt général envers l’environnement extérieur. Les facteurs sociaux,…

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Le jeûne, une thérapie naturelle

L’importance des connaissances scientifiques et leurs apports dans le domaine de la santé est inestimable… mais en abusons-nous ? Diabète, hypertension, obésité, et cancers se multiplient alors que…

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